Health

কখন একজন অভিজাত ক্রীড়াবিদকে মানসিক স্বাস্থ্যের চিকিৎসার প্রয়োজন হয়?

কখন একজন অভিজাত ক্রীড়াবিদকে মানসিক স্বাস্থ্যের চিকিৎসার প্রয়োজন হয়?
মার ডেল প্লাটা, আর্জেন্টিনা — অনেক অ্যাথলেটই প্রতিযোগিতায় অংশ নেওয়ার ঠিক আগে "উদ্বেগ" - উদ্বেগের অনুভূতি পান৷ অভিজাত ক্রীড়াবিদদের জন্য, তারা একটি স্বতন্ত্র ইভেন্টে অংশ নিচ্ছেন বা একটি দলের অংশ হিসাবে, ট্র্যাক, কোর্ট, রিঙ্ক বা মাঠেই হোক না কেন, এই অনুভূতি কর্মক্ষমতা প্রভাবিত করতে পারে। এটি একটি সুপরিচিত, এবং অপ্রত্যাশিত নয়, ঘটনা যা অঞ্চলের সাথে…
youplus.shiva-music.com

মার ডেল প্লাটা, আর্জেন্টিনা — অনেক অ্যাথলেটই প্রতিযোগিতায় অংশ নেওয়ার ঠিক আগে “উদ্বেগ” – উদ্বেগের অনুভূতি পান৷ অভিজাত ক্রীড়াবিদদের জন্য, তারা একটি স্বতন্ত্র ইভেন্টে অংশ নিচ্ছেন বা একটি দলের অংশ হিসাবে, ট্র্যাক, কোর্ট, রিঙ্ক বা মাঠেই হোক না কেন, এই অনুভূতি কর্মক্ষমতা প্রভাবিত করতে পারে। এটি একটি সুপরিচিত, এবং অপ্রত্যাশিত নয়, ঘটনা যা অঞ্চলের সাথে আসে। তবুও, বিশেষজ্ঞদের আরও গুরুতর মানসিক ব্যাধিগুলির লক্ষণগুলির জন্য নজর রাখা উচিত – যেগুলি ব্যক্তির জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রে প্রদর্শিত হতে পারে। এই ব্যাধিগুলি লক্ষ্যযুক্ত সাইকোথেরাপিউটিক চিকিত্সা বা সাইকোট্রপিক ওষুধের প্রেসক্রিপশনের জন্য কল করতে পারে। এটি আর্জেন্টিনা সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশনের XXXV আর্জেন্টিনা কংগ্রেস অফ সাইকিয়াট্রি (APSA 2022) এর সেশন প্যানেলিস্টদের দ্বারা দেওয়া নির্দেশিকা, যা 27 থেকে 30 এপ্রিল সমুদ্রতীরবর্তী শহর মার দেল প্লাটাতে অনুষ্ঠিত হয়েছিল।

ইভানা মেলোনি ক্যাফারেলি, এমডি, বুয়েনস আইরেসের পিরোভানো হাসপাতালের একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং APSA এর উদ্বেগজনিত ব্যাধি বিভাগের সদস্য, প্রায়শই ক্রীড়াবিদদের সাথে কাজ করেন। “এটি সাধারণত বলা হয় যে অভিজাত ক্রীড়াবিদরা বিষণ্নতা বিকাশের জন্য বিশেষভাবে প্রবণ নয়, কারণ যে সমস্ত ব্যায়াম সেরোটোনিনের মতো এন্ডোরফিন এবং নিউরোট্রান্সমিটার মুক্তি দেয়, যা দুঃখের অনুভূতিকে বাধা দেয়,” তিনি বলেছিলেন। “কিন্তু আমরা এটাও জানি যে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ উদ্বেগজনিত রোগে আক্রান্ত রোগীদের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এবং প্রত্যেককে একটি মুহূর্ত, একটি সঙ্কট থাকার অনুমতি দেওয়া হয়। এমনকি রেকর্ড-ব্রেকিং অলিম্পিক ক্রীড়াবিদদের মধ্যেও আমরা এটি দেখেছি।”

মেলোনি ক্যাফারেলি মেডস্কেপ স্প্যানিশ সংস্করণ বলেছেন যে কিছু মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার যারা ক্রীড়াবিদদের সাথে কাজ করেন না তারা শেষ পর্যন্ত বলছেন, “কিভাবে মেসি এবং অন্যান্য শীর্ষ ক্রীড়াবিদরা হতাশ হতে পারেন? তারা এই সব এন্ডোরফিন চলে যাচ্ছে, তারা ধনী, তারা বিখ্যাত।”

তার উত্তর? “এটি এত সোজা নয়। এটি এত সহজ নয়। যখন কেউ উদ্বেগ বা হতাশার মধ্যে থাকে, তখন কেবল রাসায়নিক ভারসাম্যহীনতার চেয়েও আরও অনেক কারণ থাকে। এবং আমাদের কখনই পারিবারিক ইতিহাস বা জেনেটিক্সকে অস্বীকার করা উচিত নয়। একটি মানসিক অবস্থা যা একটি উল্লেখযোগ্য জেনেটিক উপাদান — যেমন, সিজোফ্রেনিয়া, বাইপোলার ডিসঅর্ডার, অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি, একটি আসক্তিমূলক ব্যাধি — যখন আমরা ক্রীড়াবিদদের এমন উপসর্গ দেখি যা আমাদের সন্দেহ করে যে আরও কিছু ঘটছে। এগুলো লাল যে পতাকাগুলিকে দেখতে হবে এবং মূল্যায়ন করতে হবে – যাতে আমরা একটি লেবেল বা রোগ নির্ণয়ের উপর চপেটাঘাত করতে পারি তবে আমরা লক্ষণগুলির বিবর্তনের প্রতি আরও মনোযোগী হতে পারি।”

প্রস্তুতি মাইন্ড অ্যান্ড বডি

    মেলোনি ক্যাফারেলি উল্লেখ করেছেন যে 2000 এর দশকের গোড়ার দিকে, স্নায়ুবিজ্ঞান এবং ক্রীড়া মনোবিজ্ঞানের অগ্রগতি এই দৃষ্টিভঙ্গিকে শক্তিশালী করে চলেছে যে, যখন ক্রীড়াবিদদের কথা আসে, তখন তাদের মন এবং তাদের শরীরের প্রয়োজন হয়। কর্মক্ষমতা উন্নত করতে প্রস্তুত হতে হবে e.

    উদাহরণস্বরূপ, বিভিন্ন হস্তক্ষেপ রয়েছে যা ক্রীড়াবিদকে তাদের প্রাক-প্রতিযোগিতামূলক উদ্বেগ পরিচালনা করতে এবং তাদের ফলাফলের উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে, কনফারেন্সের অন্য একজন বক্তা, লোরেনা ক্যাস, মানসিক স্বাস্থ্যের একজন ক্রীড়া মনোবিজ্ঞান বিশেষজ্ঞ উল্লেখ করেছেন বুয়েনস আইরেসের কেন্দ্র। প্রগতিশীল পেশী শিথিলকরণের পাশাপাশি, এডমন্ড জ্যাকবসন, এমডি, পিএইচডি দ্বারা বিকাশিত একটি পদ্ধতি, এখানে জ্ঞানীয় পুনর্গঠন, দৃশ্যায়ন এবং নির্দিষ্ট কিছু কৌশল রয়েছে যা ক্রীড়াবিদকে প্রতিযোগিতার ফলাফলের উপর নয় বরং প্রক্রিয়াটির উপর ফোকাস করার লক্ষ্যে। ক্যাসে উল্লেখ করেছেন যে খেলার মাঠে আত্মবিশ্বাস এবং একাগ্রতা বজায় রাখার কৌশলও রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে ডায়াফ্রাম্যাটিক শ্বাস-প্রশ্বাস এবং হাস্যরসের ব্যবহার থেকে মানসিক চিত্র ব্যবহার করা বা শব্দগুলিকে ট্রিগার করা এবং বিভ্রান্তিকর চিন্তা নিয়ন্ত্রণ করা পর্যন্ত।

    “মানসিক প্রশিক্ষণ শারীরিক প্রশিক্ষণের মতো একই ধাপ অনুসরণ করে, প্রাক-মৌসুম কন্ডিশনিং থেকে শুরু করে সর্বোপরি সর্বোচ্চ পারফরম্যান্সে পৌঁছানোর বিন্দু পর্যন্ত,” ক্যাসে বলেছেন। যাইহোক, ক্রীড়াবিদ মেশিন নয়. তাদের সেরা হতে হবে। এর সাথে যোগ করুন এমন একটি পরিস্থিতিতে থাকার চাপ যেখানে খেলাধুলা তাদের জীবিকা হয়ে উঠেছে, যেটি কেবল নিজেদেরই নয় তাদের পরিবারকেও সমর্থন করে। অথবা হতে পারে তারা অধিনায়ক এবং দলের পারফরম্যান্সের জন্য তারা একটি বড় দায়িত্ব অনুভব করে। মেলোনি ক্যাফারেলি বলেছেন, “তারা দেখাতে চায় যে তারা সক্ষম, তাদের জন্য যা লাগে তা তাদের আছে, কোন ব্যাপারই না তাদের বিরুদ্ধে যতই প্রতিকূলতা তৈরি করা হোক না কেন।”

    Leanna MW Lui, HBSc, কাজ করে কানাডার টরন্টো ওয়েস্টার্ন হাসপাতালের মুড ডিসঅর্ডার সাইকোফার্মাকোলজি ইউনিটে। তিনি মেডস্কেপ স্প্যানিশ সংস্করণ বলেছিলেন, “অ্যাথলেটরাও প্রায়শই একটি কঠোর দ্বিধাবিভক্তির শিকার হয়: মানুষ হিসাবে তাদের দুর্বলতা বজায় রাখার চেষ্টা করার সময় মাঠে বা মাঠে ত্রুটিহীন থাকার চেষ্টা করে তাদের বাকি জীবনে।”

    এছাড়াও যে অভিজাত ক্রীড়াবিদদের মানসিক স্বাস্থ্য সাম্প্রতিক কথোপকথনের একটি বিষয় হয়ে উঠেছে — জিমন্যাস্ট সিমোন বাইলস, সাঁতারু মাইকেল ফেলপসের কেস এবং সরাসরি বর্ণনা দেওয়া হয়েছে, এবং টেনিস খেলোয়াড় নাওমি ওসাকা – “কলঙ্কটি একটি অত্যন্ত প্রচলিত বাধা হয়ে দাঁড়িয়েছে, এবং আরও বেশি অভিজাত ক্রীড়া জগতে। এই অনুভূতি রয়েছে যে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির জন্য চিকিত্সা চাওয়া একজন কঠিন, প্রতিযোগিতামূলক ক্রীড়াবিদ হওয়ার সাথে বেমানান,” বলেন ক্লডিয়া রিয়ার্ডন, এমডি, ম্যাডিসন, উইসকনসিনের উইসকনসিন স্কুল অফ মেডিসিন অ্যান্ড পাবলিক হেলথ বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোরোগবিদ্যার অধ্যাপক। তিনি কনফারেন্স সেশনে অংশগ্রহণ করেননি।

    “যেহেতু মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় আক্রান্ত ক্রীড়াবিদদের অনুপাত কার্যত সাধারণ জনগণের মতই একই, আমাদের স্ক্রীনিং করতে হবে এবং জিনিসগুলিকে তাড়াতাড়ি সনাক্ত করতে হবে। এইভাবে, লক্ষণগুলি দ্রুত শনাক্ত করা যেতে পারে, এবং মানসিক অসুস্থতাকে আরও খারাপ হওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য প্রাথমিক হস্তক্ষেপগুলি প্রয়োগ করা যেতে পারে,” ব্যাখ্যা করেছেন জোসে জে মেন্ডোজা ভেলাজকুয়েজ, এমডি, এমপিএ, ন্যাশনাল অটোনমাসের সাইকিয়াট্রি এবং মানসিক স্বাস্থ্য বিভাগের গবেষণা সমন্বয়কারী ইউনিভার্সিটি অফ মেক্সিকো, মেক্সিকো সিটিতে।

    কোন পর্যায়ে আমরা সাইকোথেরাপিউটিক চিকিত্সা বা উপযুক্ত সাইকোট্রপিক ওষুধ সরবরাহ করার জন্য ন্যায়সঙ্গত বোধ করতে পারি? মেলোনি ক্যাফারেলি 6 মাস বা তারও বেশি সময় ধরে চলতে থাকা লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন। এই ধরনের উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে “ঘুমিয়ে পড়তে অসুবিধা, বিরক্তি, অনুপ্রেরণার অভাব, নেতিবাচক চিন্তাভাবনা বা এমনকি বিপর্যয়, আগ্রাসনের সাথে দুঃখের অনুভূতি বা কান্না করার তাগিদ, হতাশা, বা আনন্দ অনুভব করতে অক্ষমতা।”

    এর জন্য অ্যাথলেটরা যারা উদ্বেগ বা ঘনত্বের সমস্যা নিয়ে উপস্থিত থাকে, তিনি মনোযোগ-ঘাটতি/হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডারের কোনো ব্যক্তিগত বা পারিবারিক ইতিহাস পরীক্ষা করার পরামর্শ দেন। মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা, এমনকি যদি অ্যাপয়েন্টমেন্টের সাথে মানসিক স্বাস্থ্যের কোনো সম্পর্ক না থাকে। “অ্যাথলেটের মেডিকেল টিমের প্রতিটি সদস্যকে তাদের রাডারে মানসিক স্বাস্থ্য রাখতে হবে এবং এই জাতীয় সমস্যাগুলি সম্পর্কে নির্দিষ্ট, সরাসরি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে হবে,” রিয়ার্ডন মেডস্কেপ স্প্যানিশ সংস্করণ

    বলেছেন। “এগুলো প্রশ্ন হতে পারে, ‘ইদানীং আপনার স্ট্রেস লেভেল কেমন হয়েছে?’ অথবা ‘ইদানীং, আপনি কি চান তার চেয়ে বেশি দু: খিত বা বেশি চিন্তিত বোধ করছেন?’ “

    ওষুধ সম্পর্কে বিবেচনা

সাইকোথেরাপিকে সাধারণত মানসিক অসুস্থতার হালকা থেকে মাঝারি উপসর্গগুলির জন্য প্রথম সারির চিকিত্সা হিসাবে বিবেচনা করা হয় . যাদের আরো গুরুতর সাইকোপ্যাথলজি আছে তাদের জন্য ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে। এটি কিছু অতিরিক্ত চ্যালেঞ্জ উপস্থাপন করে। “অ্যাথলেটরা যখন ওষুধের ক্ষেত্রে বেশি অনিচ্ছুক। তারা ডোপিং নীতি লঙ্ঘন করার ভয় পেতে পারে। একটি উদ্বেগও রয়েছে যে তাদের এমন একজন হিসাবে দেখা হবে যে, ওষুধ ছাড়া, চাপ মোকাবেলা করতে সক্ষম হবে না। একজন অভিজাত ক্রীড়াবিদ হওয়ার সাথে আসে,” মেলোনি ক্যাফারেলি ব্যাখ্যা করেছেন। অ্যাথলেটদের নিষিদ্ধ সাইকোট্রপিক ওষুধ ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয় যখন একটি তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী চিকিৎসা অবস্থার চিকিত্সার জন্য প্রয়োজন হয়, যখন এটি অত্যন্ত অসম্ভাব্য যে ওষুধটি কার্যক্ষমতা বাড়াবে এবং যখন কোন যুক্তিসঙ্গত বিকল্প নেই।

আন্তর্জাতিক অলিম্পিক কমিটির মানসিক স্বাস্থ্য সম্মত বিবৃতি, যা 2019 সালে BMJ এ প্রকাশিত হয়েছিল, Reardon এবং তার 14টি দেশের 26 জন সহযোগীর দল মানসিক রোগের পরামর্শ দেওয়ার সময় নিম্নলিখিত চারটি মূল বিবেচনার তালিকা করেছে অভিজাত ক্রীড়াবিদদের ওষুধ:

      অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্সের উপর সম্ভাব্য নেতিবাচক প্রভাব

    1. সম্ভাব্য থেরাপিউটিক কর্মক্ষমতা-বর্ধক প্রভাব (অর্থাৎ, ওষুধটি চিকিত্সার জন্য ডিজাইন করা অবস্থার উন্নতির উপর ভিত্তি করে)

    2. সম্ভাব্য নন-থেরাপিউটিক কর্মক্ষমতা বর্ধিত প্রভাব (যেমন, এরগোজেনিক প্রভাব)

    3. সম্ভাব্য নিরাপত্তা ঝুঁকি

    4. “নিরাপত্তা ঝুঁকি ks কিছু মানসিক ওষুধের সাথে সর্বাপেক্ষা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ অভিজাত ক্রীড়াবিদরা সাধারণত সাধারণ জনসংখ্যার তুলনায় অনেক বেশি তীব্রতায় ব্যায়াম করেন,” লেখক লেখেন। “উদাহরণস্বরূপ, লিথিয়ামের মতো রক্তের মাত্রা কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রিত হওয়া উচিত এমন ওষুধগুলি অভিজাত ক্রীড়াবিদদের মধ্যে পরিচালনা করা কঠিন হতে পারে যার মাত্রা হাইড্রেশন অবস্থা দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে।”

      কিন্তু, রিয়ারডনের মতে , এর মানে এই নয় যে অভিজাত ক্রীড়াবিদদের সাইকোফার্মাকোলজিক চিকিৎসা শুরু করার থ্রেশহোল্ড বাকি জনসংখ্যার তুলনায় বেশি হওয়া উচিত। অন্য কেউ করে। যাইহোক, “তিনি স্পষ্ট করে বলেন, “এর মানে এই নয় যে অ্যাথলেটদের চিকিৎসা করার সময় আমরা যে ওষুধ পছন্দ করি তা কখনও কখনও আমাদের ননথলেট রোগীদের জন্য করা ওষুধের থেকে আলাদা নাও হতে পারে।”

      মেলোনি, রিয়ার্ডন এবং ক্যাস কোনো প্রাসঙ্গিক আর্থিক সম্পর্ক প্রকাশ করেনি। : @MLoewy.

      এই নিবন্ধটি মেডস্কেপ স্প্যানিশ সংস্করণ থেকে অনুবাদ করা হয়েছে।

      আরো পড়ুন

youplus.shiva-music.com

Connect With Us