Life Style

পানীয় যা আপনার উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে বা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে | ভারতের টাইমস

93931127.cms

পানীয় যা আপনার উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে বা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে | ভারতের টাইমস

কোলেস্টেরল একটি মোম জাতীয় পদার্থ যা দেহের কোষ এবং হরমোন তৈরির জন্য অপরিহার্য। যাইহোক, অত্যধিক কোলেস্টেরল আপনার ধমনীকে সরু, শক্ত এবং ব্লক করতে পারে, যা রক্ত ​​​​জমাট বাঁধতে পারে। এটি অবশ্যই আপনার হৃদপিন্ডকে আরও শক্ত পাম্প করার জন্য চাপ দেয় এবং সমস্ত অতিরিক্ত কাজের কারণে আপনার হৃদয় খুব তাড়াতাড়ি দুর্বল হয়ে যাওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছে।

এটি আপনার হৃদরোগ, হার্ট অ্যাটাক এবং এমনকি স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। এই ধরনের জীবন-হুমকির পরিস্থিতি এড়াতে, নিয়মিত পরীক্ষা করা এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখা ভাল – খাদ্য, ঘুম, ব্যায়াম এবং মানসিক সুস্থতা সহ।

ডায়েট সম্পর্কে কথা বলছি, আপনি কি এই দুর্দান্ত পানীয়গুলি সম্পর্কে জানেন যা উচ্চ কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে এমনকি কমাতেও সাহায্য করতে পারে? খুঁজে বের করতে পড়ুন।

#পনয #য #আপনর #উচচ #কলসটরলর #মতর #কমত #ব #নযনতরণ #করত #সহযয #করত #পর #ভরতর #টইমস

bhartiya dainik patrika

Yash Studio Keep Listening

yash studio

Connect With Us

Watch New Movies And Songs

shiva music

Read Hindi eBook

ebook-shiva-music

Bhartiya Dainik Patrika

bhartiya dainik patrika

Your Search for Property ends here

suneja realtor

Get Our App On Your Phone!

X