Life Style

উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড: কেন আপনার জয়েন্টগুলোতে বেদনাদায়ক ফোলা উপেক্ষা করা উচিত নয় – টাইমস অফ ইন্ডিয়া

93996376

উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড: কেন আপনার জয়েন্টগুলোতে বেদনাদায়ক ফোলা উপেক্ষা করা উচিত নয় – টাইমস অফ ইন্ডিয়া

34 বছর বয়সী শিখর শর্মা জিমে নিয়মিত ব্যায়াম করতেন। তিনি বেশ কিছুদিন ধরে হাঁটুতে ব্যথার অভিযোগ করছিলেন যখন তার প্রশিক্ষক তাকে তার ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা পরীক্ষা করাতে পরামর্শ দেন। ফলাফলগুলি দেখায় যে তার খুব উচ্চ স্তরের ইউরিক অ্যাসিড ছিল, যা তার জয়েন্টগুলিতে আঘাত করছিল। ডক্টর উর্মিলা আনন্দ, সহযোগী অধ্যাপক এবং এইচওডি, নেফ্রোলজি, অমৃতা হাসপাতাল, ফরিদাবাদের মতে, “অধিকাংশ ইউরিক অ্যাসিডের উচ্চ মাত্রার ক্ষেত্রে উপসর্গবিহীন। এটি শুধুমাত্র ডায়াগনস্টিক পরীক্ষার মাধ্যমে সনাক্ত করা যেতে পারে।”

কেন উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড বিপজ্জনক?


“ইউরিক অ্যাসিড আমাদের বিপাকীয় কাজের অংশ, কিন্তু জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং কিছু ওষুধের ব্যবহার বৃদ্ধির কারণে, উচ্চ মাত্রার ইউরিক অ্যাসিড এখন একটি সাধারণ ঘটনা। রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের উচ্চ মাত্রাকে বলা হয়। হাইপারইউরিসেমিয়া। হাইপারইউরিসেমিয়ার একটি সাধারণ কারণ হল খাদ্যাভ্যাস, যার মধ্যে প্রচুর মাছ, এবং অন্যান্য আমিষ জাতীয় আইটেম, কফি, চকলেট ইত্যাদি খাওয়া অন্তর্ভুক্ত। অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে মেটাবলিক সিনড্রোমের মতো রোগ,” যোগ করেন ডাঃ উর্মিলা।

মেটাবলিক সিনড্রোম হল ডায়াবেটিস, উপবাসের গ্লুকোজের অস্বাভাবিক মাত্রা, উচ্চ রক্তচাপ, স্থূলতা এবং ইউরিক অ্যাসিডের উচ্চ মাত্রার মতো লক্ষণ ও উপসর্গের সংমিশ্রণ।

ভারসাম্যহীন ইউরিক অ্যাসিডের লক্ষণ এবং ক্লাসিক লক্ষণ


দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের রোগীদের মধ্যে উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড দেখা যায়। এটি বলা যেতে পারে যে একটি উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড অস্বাভাবিক কিডনির কার্যকারিতার একটি ইঙ্গিত।

ডাঃ মনোজ অরোরা, প্রধান পরামর্শদাতা এবং প্রধান, নেফ্রোলজি এবং কিডনি ট্রান্সপ্লান্ট মেডিসিন, ম্যাক্স হাসপাতাল, শালিমার বাগ শেয়ার করেছেন, “এই ইউরিক অ্যাসিডের স্ফটিক জয়েন্টগুলিতে জমা হতে পারে এবং গাউটি আর্থ্রাইটিস হতে পারে যা লালভাব এবং অসুবিধা সহ জয়েন্টের বেদনাদায়ক ফোলা সহ উপস্থিত হতে পারে। প্রভাবিত জয়েন্ট চলন্ত মধ্যে. প্রধানত পায়ের আঙুল আক্রান্ত হয় তবে অন্যান্য জয়েন্টগুলিও জড়িত হতে পারে যেমন গোড়ালি, পা, হাঁটু এবং কখনও কখনও হাত এবং কব্জি।”

অবস্থার চিকিৎসা না করা হলে কি হতে পারে?


উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড গাউট (ব্যথাযুক্ত জয়েন্ট) বা ইউরিক অ্যাসিড পাথর হতে পারে। “গাউট হল ফোলাভাব যা জয়েন্টগুলিতে ইউরিক অ্যাসিড জমা হওয়ার কারণে বিকাশ লাভ করে। এই জমার ফলে ছোট জয়েন্টগুলোতে বা পায়ের জয়েন্টগুলোতে প্রদাহ হয়। গাউটের চিকিত্সা না করা হলে, এটি জয়েন্টগুলির ক্ষতি করতে পারে এবং অন্যান্য বিকৃতির দিকে পরিচালিত করতে পারে।

উচ্চ ইউরিক অ্যাসিডের কারণে আরেকটি রোগ হতে পারে তা হল ইউরিক অ্যাসিডের পাথর। এই পাথরগুলি সাধারণত এক্স-রেতে দেখা যায় না এবং সনাক্ত করার জন্য আল্ট্রাসাউন্ড বা সিটি স্ক্যানের প্রয়োজন হয়। যদি এই পাথরগুলি যথেষ্ট বড় হয়, এবং মূত্রপথে বাধা দেয়, তবে তারা কিডনির ক্ষতি করতে পারে। দীর্ঘ সময়ের জন্য বড় পাথর থাকার ফলে ইউরেট নেফ্রোলিথিয়াসিস হতে পারে,” ডাঃ উর্মিলা ব্যাখ্যা করেন।

ইউরিক অ্যাসিডের উচ্চ মাত্রার বিকাশের ঝুঁকিতে কারা?


অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং খাদ্যাভ্যাসের লোকেরা বেশি ঝুঁকিতে থাকে। কিছু ওষুধ ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রাও বাড়ায়। আপনি যদি স্থূল হন এবং আপনার ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপ থাকে বা দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ থাকে তবে আপনাকে অবশ্যই আপনার ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা পরীক্ষা করতে হবে। আপনার শরীরের কিছু জেনেটিক অস্বাভাবিকতা এবং এনজাইমের ঘাটতিও আপনাকে হাইপারুরিসেমিয়ার প্রবণ করে তুলতে পারে।

পরীক্ষা এবং রোগ নির্ণয়


ইউরিক অ্যাসিড পরীক্ষা সাধারণত রক্ত ​​​​পরীক্ষা হিসাবে করা যেতে পারে। বার্ষিক চেকআপে ইউরিক অ্যাসিড পরীক্ষা সাধারণ।

চিকিৎসার লাইন


যতক্ষণ না ব্যক্তিটি উপসর্গহীন থাকে, ততক্ষণ কোনো চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। কিন্তু ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা খুব বেশি হলে মাছ, অ্যালকোহল, আমিষ জাতীয় খাবার, চকোলেট এবং কফি খাওয়া বাদ দিতে হবে। চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত দুটি সাধারণ ওষুধ হল অ্যালোপিউরিনল এবং ফেবুক্সোস্ট্যাট। একজনকে অবশ্যই এই ওষুধের কোর্সটি সম্পূর্ণ করতে হবে, শেয়ার করেছেন ডাঃ উর্মিলা।

প্রাকৃতিকভাবে এটি চিকিত্সা করার উপায় আছে?


আপনার স্থূলতা, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি, ডঃ মনোজ অরোরা প্রাকৃতিকভাবে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার কিছু উপায় সুপারিশ করেন:

পর্যাপ্ত পানি পান করুন। হাইড্রেশন গুরুত্বপূর্ণ।

কম পিউরিন ডায়েটে শিফট করুন। পিউরিন সমৃদ্ধ খাবার, অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়, কিছু মাছ, সামুদ্রিক খাবার, শেলফিশ, অঙ্গের মাংস যেমন লিভার, গোটা ডাল, পালং শাক, ফুলকপি, মাশরুম এড়িয়ে চলুন।

আপনার খাবারে ভিটামিন সি বাড়ান

চেরি এবং চেরি জুস আছে

  1. ইউরিক এসিড কি?
    ইউরিক অ্যাসিড একটি রাসায়নিক যৌগ, যা নিউক্লিক অ্যাসিড (ডিএনএ এবং আরএনএ) ভাঙার সময় তৈরি হয়। বেশিরভাগ স্তন্যপায়ী প্রাণীর মধ্যে, ইউরিক অ্যাসিড অ্যালানটোইনে রূপান্তরিত হয়। অ্যালানটোইন একটি দ্রবণীয় পদার্থ যা পানিতে দ্রবীভূত হতে পারে। যাইহোক, মানুষ যেমন বিবর্তিত হয়েছে, তারা এই পদার্থটি দ্রবীভূত করার ক্ষমতা হারিয়েছে।
  2. ইউরিক অ্যাসিডের লক্ষণগুলি কী কী?
    জয়েন্টে প্রচণ্ড ব্যথা, জয়েন্টের শক্ত হওয়া, লালচে হওয়া এবং ফোলাভাব, অস্থির জয়েন্টগুলো ইউরিক অ্যাসিডের উচ্চ মাত্রার কিছু লক্ষণ।

#উচচ #ইউরক #অযসড #কন #আপনর #জযনটগলত #বদনদযক #ফল #উপকষ #কর #উচত #নয #টইমস #অফ #ইনডয

bhartiya dainik patrika

Yash Studio Keep Listening

yash studio

Connect With Us

Watch New Movies And Songs

shiva music

Read Hindi eBook

ebook-shiva-music

Bhartiya Dainik Patrika

bhartiya dainik patrika

Your Search for Property ends here

suneja realtor

Get Our App On Your Phone!

X