Life Style

অর্থ নিয়ে আপনার নেতিবাচক চিন্তা মানসিক আঘাতের মধ্যে নিহিত হতে পারে। খুঁজে দেখ কিভাবে. – টাইমস অফ ইন্ডিয়া

94007711

অর্থ নিয়ে আপনার নেতিবাচক চিন্তা মানসিক আঘাতের মধ্যে নিহিত হতে পারে। খুঁজে দেখ কিভাবে. – টাইমস অফ ইন্ডিয়া

আপনি কি অর্থের সাথে আপনার সম্পর্কের সাথে লড়াই করেন? হতে পারে আপনি অর্থ পরিচালনার বিষয়ে খুব উদ্বিগ্ন হন বা মনে করেন আপনি যে অর্থ উপার্জন করেছেন তার যোগ্য নন। কিন্তু আপনি যদি এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন, তাহলে অর্থের সাথে আপনার এই সমস্যাযুক্ত সম্পর্ক কেন তা বোঝা কঠিন হতে পারে।

ডক্টর গৌরব ডেকা, ট্রমা রেজোলিউশন বিশেষজ্ঞ এবং সাইকোথেরাপিস্ট, শেয়ার করেছেন যে অর্থ নিয়ে আমাদের নেতিবাচক চিন্তার মূল ট্রমা, বা সহজ কথায়, নেতিবাচক শৈশব অভিজ্ঞতা হতে পারে।

ডঃ ডেকা ব্যাখ্যা করেছেন যে অর্থের সাথে আমাদের লেনদেনের সম্পর্ক নেই। পরিবর্তে, আমাদের একটি মানসিক সম্পর্ক আছে। এর কারণ হল “যখন আমরা শিশু হিসাবে বড় হচ্ছি, তখন আমাদের যুক্তিবাদী মস্তিষ্ক কাজ শুরু করার অনেক আগেই অর্থ আমাদের মানসিক ল্যান্ডস্কেপের একটি অংশ হয়ে ওঠে। সুতরাং, আমরা অর্থের সাথে আরও মানসিক সম্পর্ক গড়ে তুলি।”

এই কারণেই আমরা সুখ, দুঃখ, অপরাধবোধ, ভয়, রাগ, যন্ত্রণা এবং লজ্জার মতো আবেগগুলিকে অর্থের সাথে সংযুক্ত করতে শুরু করি। আবেগের এই সংযুক্তি কীভাবে অর্থের প্রতি আমাদের দৃষ্টিভঙ্গিকে জটিল করে তোলে তা এখানে কিছু উদাহরণ রয়েছে।



টাকা দিয়ে অপরাধবোধ

ডঃ ডেকা শেয়ার করেছেন যে যারা নিজেদের প্রাপ্য অর্থের জন্যও দোষী বোধ করে, তাদের অপরাধের মূল তাদের শৈশব অভিজ্ঞতা হতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, যখন একটি শিশুকে একাধিকবার বলা হয় যে “আপনি এটির যোগ্য নন”, “আপনি এটির যোগ্য নন”, “এটি পাওয়ার জন্য আপনাকে আরও কিছু করতে হবে।”

যদি শিশু এই বিবৃতিগুলি গ্রহণ করে এবং বিশ্বাস করে, তাহলে তারা প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে বেড়ে উঠতে পারে যারা তাদের কিছু দেওয়া হলে বা এমনকি যখন তাদের সত্যিকারের প্রাপ্য কিছু চাইতে হয় তখন তারা অপরাধী বোধ করে।

টাকা দিয়ে ভয়

অর্থের সাথে ভয়ের অনুভূতি – যেমন এই অনুভূতি যে আপনার এখন যা আছে তা ব্যয় করলে আপনার কাছে কোনও অর্থ থাকবে না – এটিও শৈশব থেকে নিহিত হতে পারে।

এটি আপনার পরিবারের সদস্যদের পর্যবেক্ষণ থেকে আসতে পারে যেমন আপনার দাদা-দাদি বা পিতামাতার আচরণ যারা সর্বদা কথা বলছিলেন বা “অস্বচ্ছল মানসিকতা” দেখান যেখানে তারা দেখাতে থাকে যে তাদের যথেষ্ট নেই এবং কখনও পর্যাপ্ত হবে না, এমনকি যদিও বর্তমানে তাদের অনেক টাকা আছে। আরও কী, অভাবের মানসিকতা উত্তরাধিকারসূত্রে পাওয়া যায় – যার মানে আপনি এটি আপনার পিতামাতার কাছ থেকে উত্তরাধিকার সূত্রে পেতে পারেন।

আমি কিভাবে টাকা দিয়ে এই সমস্যাগুলি সমাধান করতে পারি?

অর্থের সাথে এই অকার্যকর এবং নেতিবাচক অভিজ্ঞতাগুলি সমাধান করার জন্য, ডঃ ডেকা জিজ্ঞাসা করার জন্য দুটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন শেয়ার করেছেন:

1. আপনার অর্থের সাথে আপনি কোন আবেগ যুক্ত করেছেন তা খুঁজে বের করুন। “আপনাকে সনাক্ত করতে হবে যে টাকা দিয়ে আপনার সাথে ঘটতে পারে এমন সবচেয়ে খারাপ জিনিসটি কী,” তিনি ব্যাখ্যা করেন। সেই আবেগটি লিখুন – তা অপরাধবোধ, রাগ, ভয় – যাই হোক না কেন।

2. আমার জীবনে আমি কার কাছ থেকে এটা শিখেছি? আপনার ঠাকুরমা, দাদা, মা, বাবা, ভাইবোনই হোক না কেন… একবার আপনি বুঝতে পারবেন কার কাছ থেকে আপনি এই ধারণাটি বেছে নিয়েছেন, “আপনি বুঝতে সক্ষম হবেন যে অর্থকে ঘিরে আপনার বেশিরভাগ অনুভূতি শুরু করার মতো আপনার নয়।”

#অরথ #নয #আপনর #নতবচক #চনত #মনসক #আঘতর #মধয #নহত #হত #পর #খজ #দখ #কভব #টইমস #অফ #ইনডয

bhartiya dainik patrika

Yash Studio Keep Listening

yash studio

Connect With Us

Watch New Movies And Songs

shiva music

Read Hindi eBook

ebook-shiva-music

Bhartiya Dainik Patrika

bhartiya dainik patrika

Your Search for Property ends here

suneja realtor

Get Our App On Your Phone!

X