Life Style

“স্বল্পমেয়াদী জ্বর প্রায়ই অবমূল্যায়ন করা হয় তবে এটি একটি সম্ভাব্য গুরুতর সংক্রমণ নির্দেশ করতে পারে” – টাইমস অফ ইন্ডিয়া

96283865

“স্বল্পমেয়াদী জ্বর প্রায়ই অবমূল্যায়ন করা হয় তবে এটি একটি সম্ভাব্য গুরুতর সংক্রমণ নির্দেশ করতে পারে” – টাইমস অফ ইন্ডিয়া

56 বছর বয়সী সরিতা মাধবের শরীরের তাপমাত্রা 98.6 ডিগ্রি ফারেনহাইট জ্বর হিসাবে দেখা হয়। তার স্বাভাবিক তাপমাত্রা 97 থেকে 97.8 ডিগ্রি ফারেনহাইটের মধ্যে। যদিও শরীরের নিম্ন তাপমাত্রা একটি অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে হতে পারে, এটি সর্বদা উদ্বেগের বিষয় নয় এবং কারো কারো জন্য হয়তো স্বাভাবিক।

ডক্টর মোহিত শর্মা, সিনিয়র কনসালটেন্ট, ইন্টারনাল মেডিসিন বিভাগ, অমৃতা হাসপাতাল, ফরিদাবাদের মতে, “সাধারণত, 98 ডিগ্রি ফারেনহাইট (36.6-ডিগ্রী সেলসিয়াস) এবং 98.6 ডিগ্রি ফারেনহাইট (37-ডিগ্রী সেলসিয়াস) এর মধ্যে শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। যাইহোক, পরিধানযোগ্য প্রযুক্তি থেকে উদীয়মান গবেষণা থেকে ক্রমবর্ধমান ডেটা (যা গবেষণা অধ্যয়নে অংশগ্রহণকারী সাধারণ মানুষ/বিষয়কে নিরীক্ষণ করে) পরামর্শ দেয় যে এই পরিসরটি আরও বিস্তৃত হতে পারে এবং এটি একজন ব্যক্তির বেসলাইন তাপমাত্রার পরিবর্তন যা পরম তাপমাত্রার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, যার বেসলাইন তাপমাত্রা 97.5-ডিগ্রী ফারেনহাইট আছে তার 98.6-ডিগ্রী তাপমাত্রায় জ্বর হতে পারে তবে ঐতিহ্যগতভাবে তাকে স্বাভাবিক হিসাবে বরখাস্ত করা হবে।”

ডাঃ রাজীব ডাং, সিনিয়র ডিরেক্টর এবং এইচওডি – ইন্টারনাল মেডিসিন এবং মেডিক্যাল ডিরেক্টর, ম্যাক্স সুপার স্পেশালিটি হাসপাতাল, গুরুগ্রাম শেয়ার করেছেন, “আমাদের বুঝতে হবে যে শরীরের তাপমাত্রা বিভিন্ন ব্যক্তির মধ্যে এমনকি সকাল থেকে সন্ধ্যা পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়। সকালের সময় তাপমাত্রা সর্বনিম্ন থাকে এবং সূর্য উঠার সাথে সাথে সমগ্র পৃথিবী এবং বায়ুমণ্ডল উত্তপ্ত হয়ে ওঠে, মানবদেহও ধীরে ধীরে উষ্ণ হতে থাকে এবং একজন সাধারণ ব্যক্তির মধ্যে সন্ধ্যা 6 টা থেকে 10 টার মধ্যে সর্বোচ্চ শরীরের তাপমাত্রা লক্ষ্য করা যায়। যা তাপমাত্রা ধীরে ধীরে স্থির হওয়ার চেষ্টা করে।

99.4 ডিগ্রী ফারেনহাইট হল সন্ধ্যার শেষ ঘন্টার জন্য স্বাভাবিক তাপমাত্রার উপরের সীমা। বলা হচ্ছে, এটি হল সর্বোচ্চ স্বাভাবিক সীমা যা আমরা বিবেচনা করতে পারি। সকাল ৭ থেকে ৮ টার মধ্যে রেকর্ড করা একই তাপমাত্রাকে জ্বর বলে মনে করা হয় বা স্বাভাবিক সংবেদনশীল বয়সের অনেক বেশি রেকর্ড বলে মনে করা হয়।

কখন আপনার জ্বর নিয়ে চিন্তা করা উচিত?


যখন শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধির কথা আসে, তখন অনেকেই এর গুরুতরতা সম্পর্কে বিভ্রান্ত হন। অনেক সময় লোকেরা জ্বর অনুভব করে এবং প্যারাসিটামল/ক্রোসিন দিয়ে এর চিকিৎসা করে কিন্তু আমরা কীভাবে বুঝব যে জ্বর কী উদ্বেগজনক?


জ্বর বলতে বোঝায় শরীর স্বাভাবিক থেকে কিছু পরিবর্তনে সাড়া দেয়ডঃ শর্মা বলেন।

ডাঃ ডাং ব্যাখ্যা করেন, “অনেকেরই জ্বর বোধ করার এই ধারণা আছে, এর কোনো মানে হয় না। এর অর্থ সম্ভবত ক্লান্তি বা দুর্বলতা হতে পারে, পরিশ্রম অবশ্যই শরীরের তাপমাত্রা বাড়াতে পারে কিন্তু এর অনেক নিচে স্বাভাবিক রেঞ্জ গৃহীত হয়, এটি সর্বদা এর নিচে থাকবে। কেউ বলে আমি ব্যায়াম করেছি এবং আমার তাপমাত্রা 101 ডিগ্রি বেড়েছে। এটা মানা হয় না, এটা আপনার জ্বরের সাথে সম্পর্কিত নয়, এটা অন্য কোনো কারণে।

এখানে মোদ্দা কথা হল এমন অনেকগুলি জ্বর রয়েছে যা স্বল্পস্থায়ী স্ব-সীমাবদ্ধ এবং সেই ক্ষেত্রে আমাদের কিছু করার দরকার নেই। কিন্তু 2 বা 3 দিনের সুনির্দিষ্ট সময়কাল স্থির করা যায় না কারণ ভাইরাল জ্বরের সহজতম অর্থে কথা বললেও জ্বরটি 7 দিন স্থায়ী হতে পারে, যা ভাইরাল জ্বরের পর্যায় বা জীবনকাল। জ্বর সেরে গেলে বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই আরামদায়ক মনে হতে পারে কিন্তু এটাকে মোট পুনরুদ্ধারের চূড়ান্ত প্রমাণ হিসেবে নেওয়া যায় না। ডেঙ্গু জ্বর 4 বা 5 দিনের মধ্যে ঠিক হয়ে যায় কিন্তু তথাকথিত জটিলতা বা সমস্যার আসল পর্যায় হল প্লেটলেট কমে যাওয়া বা তরল ভারসাম্যহীনতা তার পরে আসে। তাই কোনো জ্বর বা স্থির জ্বর মানে এই নয় যে রোগটি সব ক্ষেত্রেই নিষ্পত্তি হয়ে গেছে।”

জ্বর প্রায়ই অনুমান করা হয় কম কিন্তু এটি হয় হালকা বা স্ব-সীমাবদ্ধ সংক্রমণ বা সম্ভাব্য গুরুতর সংক্রমণের কারণে হতে পারে। একজনকে কত দিন চিন্তিত বা উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত তা বিবেচ্য বিষয় নয়, কারণ সাধারণ ব্যক্তিদের স্ব-নির্ণয়ের জন্য তাদের স্বাস্থ্যের ঝুঁকি নেওয়ার জন্য অনেকগুলি কারণ রয়েছে। ডাঃ শর্মা যোগ করেন, সংক্রমণ এখনও সবচেয়ে বড় ঘাতক, যদিও চিকিৎসা বিজ্ঞান উল্লেখযোগ্যভাবে এগিয়েছে এবং তাদের বেশিরভাগই সঠিক তদন্ত এবং চিকিত্সার মাধ্যমে উন্নতি করেছে।

“প্যারাসিটামল জ্বর কমাতে ব্যবহার করা হয়, যা একজনকে কিছুটা ভালো বোধ করে এবং ডাক্তার দেখানো পর্যন্ত সময় কিনতে হয়। এছাড়াও, জ্বর ছাড়াও যদি কেউ অসুস্থ বোধ করেন, তাহলে জরুরী চিকিৎসার পরামর্শ নেওয়া উচিত। এখানে অস্বাস্থ্য বোধ করা বিভিন্ন অ-নির্দিষ্ট রূপ ধারণ করতে পারে এবং কেবলমাত্র “এটা ঠিক মনে হচ্ছে না” বা মাথা ঘোরা বা অনিয়ন্ত্রিত কাঁপুনি, দাঁড়ানো বা হাঁটতে খুব দুর্বল বোধ করা, বিভ্রান্তি, বিরক্তি বা স্বাভাবিক পরিমাণের চেয়ে কম প্রস্রাব করাকে বোঝায়।

জ্বরের চিকিৎসা কি বয়সের জন্য নির্দিষ্ট?


2-3 বছরের কম বয়সী খুব অল্প বয়সী শিশুদের মধ্যে, খুব বেশি জ্বর হলে তা দ্রুত তাপমাত্রা কমিয়ে আনতে হবে কারণ এটি জ্বরজনিত খিঁচুনি/খিঁচুনির কারণ হতে পারে। এছাড়াও, শিশুদের জ্বর বেশিরভাগই স্ব-সীমাবদ্ধ ভাইরাল সংক্রমণের কারণে হয় তবে মাঝে মাঝে গুরুতর অসুস্থতার কারণ হতে পারে। তাই, প্যারাসিটামল দিয়ে জ্বর নেমে আসার পরেও যদি শিশু তার স্বাভাবিকের মতো না খায়, খেলতে না বা আচরণ করে, তাহলে এটি একটি শিশু বিশেষজ্ঞ/শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের জরুরী চিকিৎসা সহায়তা চাওয়ার পরামর্শ দেয়। এছাড়াও, প্যারাসিটামলের ডোজ সম্পর্কে সতর্ক থাকতে হবে যা শরীরের ওজন ব্যবহার করে সাবধানে গণনা করতে হবে।

বয়স্কদের মধ্যে, এটি সচেতন হওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে খুব গুরুতর সংক্রমণের সাথেও একজন বয়স্ক ব্যক্তির জ্বর নাও থাকতে পারে। ডাঃ শর্মা বলেছেন যে তাদের জ্বর হলে, প্যারাসিটামল দিয়ে একইভাবে চিকিত্সা করতে হবে এবং যদি বাচ্চাদের মতো তাদের আচরণ এবং চেহারা আলাদা হয় তবে তাদের জরুরিভাবে চিকিত্সা সহায়তা নেওয়া উচিত, ডাঃ শর্মা বলেছেন।

#সবলপমযদ #জবর #পরযই #অবমলযযন #কর #হয #তব #এট #একট #সমভবয #গরতর #সকরমণ #নরদশ #করত #পর #টইমস #অফ #ইনডয

bhartiya dainik patrika

Yash Studio Keep Listening

yash studio

Connect With Us

Watch New Movies And Songs

shiva music

Read Hindi eBook

ebook-shiva-music

Bhartiya Dainik Patrika

bhartiya dainik patrika

Your Search for Property ends here

suneja realtor

Get Our App On Your Phone!

X