Health

আমরা পেডেস্টাল বন্ধ ওজন কমাতে নিতে পারি?

youplus.shiva-music.com

গত এক দশকে বডি শেমিং পাস হয়ে গেছে; ট্রলদের দুষ্ট হওয়া থেকে থামাতে হবে

গত এক দশকে বডি শেমিং পাস হয়ে গেছে; ট্রলদের দুষ্ট হওয়া থেকে থামাতে হবে

মালাইকা অরোরা খান গত সপ্তাহে তার বোন অমৃতা ওজন বাড়ার জন্য লজ্জিত হওয়ার পরে টুইট করেছিলেন, “কাউকে মোটা করা লজ্জাজনক নয়।” ট্রল, অবশ্যই, তারা যা ভাল করে তা করেছে।

গত মাসে কানে তার রেড কার্পেট উপস্থিতির পর, ঐশ্বরিয়া রাই তার ‘বোটক্স লুকস’ এর জন্য সমাদৃত ছিলেন। ট্রলরা তাকে লেবেল দিয়েছে ‘ বুদ্ধ‘ (বৃদ্ধ) এবং আন্টি বলেন, ফিলার ট্রিটমেন্ট তার জন্য ভুল হয়েছে এবং ফলস্বরূপ সে তার আকর্ষণ হারিয়েছে।

অমৃতা ইনস্টাগ্রামে একটি উপযুক্ত উত্তর দিয়েছেন: “আমার ওজন বৃদ্ধির জন্য অনেক ঘৃণা পেয়েছি! আমি এর মালিক… আমি এটা ভালোবাসি… আমার ওজন আমার সমস্যা! কবে থেকে সবকিছুই সবার সমস্যা হয়ে উঠেছে।”

কারিনা কাপুর খান, তার চেহারার জন্য বয়সের জন্য লজ্জিত,ও অস্বস্তিকর প্রতিক্রিয়া জানিয়েছেন: ” বুদ্ধি অপমান করা মানে?? আমার জন্য এটা শুধু একটি শব্দ… একটি শব্দ যার অর্থ পুরাতন? হ্যাঁ আমরা বয়স্ক… আর জ্ঞানী… কিন্তু তুমি কি নামহীন, মুখহীন, বয়সহীন? এবং আপনার লোকেরাও তাই।”

যখন নেটিজেনরা সংবেদনশীলতা দেখায়, তখন ডিভারা তাদের নিজেদের মানসিক সুস্থতার জন্য ট্রলের বিরুদ্ধে বর্বর অবস্থান নেওয়ার অধিকারের মধ্যেই থাকে, মুম্বাইয়ের পিডি হিন্দুজা হাসপাতালের মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ কেরসি চাভদা বলেছেন।

‘তারাও অরক্ষিত’

সৌন্দর্য এবং শক্তি একটি মাথাব্যথা মিশ্রণ কিন্তু সেলিব্রিটিরা প্রায়ই তাদের জনপ্রিয়তার জন্য মূল্য দিতে হয়। যখন তাদের উপর মজা করা হয় তখন কারও পক্ষে নির্বিকার থাকা সহজ নয়। সেলিব্রিটিরা অপ্রভাবিত হওয়ার সাহসী সামনে রাখতে পারেন, তবে তারাও মানুষ। “একজন পাবলিক ফিগার হওয়ার পাশাপাশি, তারা একজন অংশীদার, পিতামাতা, ভাইবোন বা একজন বন্ধু এবং অন্য যে কারোর মতোই দুর্বল বা খারাপ দিন যাচ্ছে,” বলেছেন ডাঃ চাভদা৷ কিন্তু তাদের জন্য, তাদের কাজ যা করার দাবি করে, তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে খুব কম মনোযোগ দেওয়া হয়। তারা এলোমেলোভাবে তাদের চেহারা এবং পোষাকের জন্য তিরস্কার করে কিন্তু কেউ কি তাদের যন্ত্রণা নির্বাপিত করার যত্ন নেয়? ডঃ চাভদাকে জিজ্ঞেস করে।

মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, মনোবিজ্ঞানী, ফিটনেস প্রশিক্ষক এবং পুষ্টিবিদরা বলেছেন যে জিনগত এবং পরিবেশগত উভয় কারণই ব্যক্তিত্ব, ধারাবাহিকতা এবং পরিবর্তনে অবদান রাখে। যে ব্যক্তিকে তর্জন করা হয় এবং যিনি মারধর করেন, উভয়েরই সাহায্য প্রয়োজন; যদিও এটি আমাদের সমাজে বলা বা করা জিনিস নয়।

সেলিব্রিটিরা তাদের শরীরকে সুন্দর এবং আকৃতিতে রাখার জন্য প্রচণ্ড চাপের মধ্যে থাকে। নিশ্ছিদ্রভাবে কাজ করার জন্য ক্রমাগত বেঁচে থাকার জন্য, তারা তাদের শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য, বিষণ্নতা এবং উদ্বেগের বিষয়গুলিকে উপেক্ষা করে লুকানো চাপ সহ্য করে, বলেছেন ডঃ প্রিয়দর্শন কে, প্লাস্টিক এবং কসমেটিক সার্জারির সিনিয়র কনসালট্যান্ট, ফোর্টিস হাসপাতাল, বেঙ্গালুরু৷

মুখবিহীন ট্রলের অগ্নিপরীক্ষা মোকাবেলা করার জন্য, এটি বাধ্যতামূলক নয় তবে মাঝে মাঝে সাহায্য নেওয়া আরও ভাল হতে পারে। যখন ব্যক্তিরা তার কাছে একটি প্রসাধনী উন্নতির জন্য আসে, তখন তিনি অতীত বা বর্তমান মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে তথ্য জানার জন্য দীর্ঘ কথোপকথনে লিপ্ত হন। অবস্থা “যদি আমি মনে করি যে তাদের থেরাপির প্রয়োজন, আমি অস্ত্রোপচারের আগে একটি মূল্যায়ন এবং পরামর্শের জন্য তাদের পাঠাই,” তিনি বলেন এবং যোগ করেন, তাদের বেশিরভাগেরই স্পষ্ট ধারণা আছে, যদিও তারা কী চায়।  এটি ট্রল যারা সহানুভূতি নষ্ট করেছে, বিশেষ করে, যখন অন্য মানুষের আবেগ বোঝার এবং অনুভব করার কথা আসে। সুতরাং, তাদের মোকাবেলা করার একটি নির্দিষ্ট উপায় আছে?

মুম্বাইয়ের মাসিনা হাসপাতালের পরামর্শক মনোবিজ্ঞানী এবং সাইকোথেরাপিস্ট ডাঃ সাহির জামাতি বলেছেন, হস্তক্ষেপটি পরিস্থিতিগত কিন্তু ধারণাটি তাদের আচরণকে শক্তিশালী করা উচিত নয়। উদাহরণস্বরূপ, ঐশ্বরিয়া রাইয়ের অন্তর্নিহিত নীরবতার কৌশলটিও কাজ করে কারণ আপনি যত বেশি আপনার আঘাত বা ক্রোধ প্রদর্শন করবেন, তত বেশি আপনি তাদের বিনোদনকে খাওয়াবেন কারণ ট্রলগুলি সর্বদা মনোযোগ এবং প্রতিক্রিয়ার জন্য ক্ষুধার্ত থাকে এবং স্বীকৃতির সন্ধান করে এবং সমাধানের জন্য নয়, তিনি বলেছেন৷

একটি সম্পূর্ণ সম্প্রদায় সম্ভবত সেলিব্রিটিরা কীভাবে ট্রল পরিচালনা করে তা দেখার জন্য অপেক্ষা করে। শারীরিক নিরপেক্ষতা, শরীরের ইতিবাচকতা, শরীরের সম্মান, শরীরের আত্মবিশ্বাস – গ্লোবাল ক্যাম্পেইন #fataacceptance-এর অংশ হিসাবে – মহিলাদের তাদের শরীরের সাথে শান্তি স্থাপন করার অনুমতি দিয়েছে।

মোটা হওয়াটা নৈতিক ব্যর্থতা নয়, বরং শরীরের আকার নিয়ে আবেশ একটা অপচয়। লিঙ্গ স্টিরিওটাইপিং একটি ট্রপ যা আমরা যথেষ্ট ভালভাবে জানি এবং তাই, সৈকত-প্রস্তুত দেহ এবং ডায়েটের আগে এবং পরে-আহারের ফটোগুলির সাথে আচ্ছন্ন হওয়ার চেয়ে শরীরের অনুভূতি গ্রহণের দিকে মনোনিবেশ করা দরকার। “যখন সুখের ভাগফল এবং মনের নিরাময় ভাল হয়, তখন ট্রলগুলি আরও ভালভাবে পুলিশ করা যেতে পারে,” বলেছেন ডঃ প্রিয়দর্শন৷

youplus.shiva-music.com

Connect With Us